Pomoc stomatologa jest nieoceniona zarówno w przypadku, gdy mamy już problemy związane z jamą ustną, jak i wtedy, gdy jesteśmy na nie szczególnie narażeni. Oznacza to, że tak naprawdę rola stomatologa w naszym życiu jest bardzo ważna – nawet dużo większa, niż w przypadku innych lekarzy. Bądź co bądź, bez zębów nie jesteśmy w stanie komfortowo żyć!

Aby odpowiednio dbać o zęby, musimy koniecznie zadbać o to, by higiena zębów była na jak najwyższym poziomie. Wobec tego trzeba wiedzieć, jak zadbać o higienę. Jeśli wiesz, jak czyścić zęby, to jesteś na dobrej drodze do tego, aby skutecznie chronić się przed wszelkimi chorobami związanymi z uzębieniem. W tym celu, powinieneś dowiedzieć się, jak nitkować zęby, a także nitkowanie zębów przed czy po szczotkowaniu, gdyż nitkowanie i, ogółem, czyszczenie przestrzeni międzyzębowych (niezależnie jakim przyrządem) jest niezwykle ważne.

Jeśli pytanie, nitkowanie zębów przed czy po szczotkowaniu jest dla ciebie zagadką – zapoznaj się z tym artykułem. W tym artykule przedstawimy informacje na temat tego, jak nitkować zęby, a także w jaki sposób zapewnić odpowiednią higienę jamy ustnej na inne sposoby.

Jak czyścić zęby? Na co zwrócić uwagę

Przede wszystkim, podstawą prawidłowej higieny zębów jest szczotkowanie. To podczas szczotkowania usuwamy najwięcej bakterii i resztek zalegających w obszarze jamy ustnej, dlatego usunięcie ich jest niezwykle ważne, by bakterie nie mogły się namnażać. Do szczotkowania powinniśmy używać niewyeksploatowanej szczoteczki z włosiem dopasowanym do naszego szkliwa, tak aby nie doprowadzać do jego ścierania. Prócz tego, trzeba koniecznie zadbać o dobrą pastę do czyszczenia zębów, by dawała ona odpowiednią ochronę i była przyjemna w używaniu.

Następnym akcesorium, które warto mieć, jest nić dentystyczna. Można ją zastąpić irygatorem do płukania jamy ustnej czy wykałaczkami z nicią dentystyczną. Każdy z tych przyrządów ma służyć czyszczeniu przestrzeni międzyzębowych, co jest akurat bardzo ważne, gdyż to tam gromadzą się resztki jedzenia i trudno je usunąć szczoteczką.

Na pytanie „nitkowanie zębów przed czy po szczotkowaniu?” Odpowiemy w następnym akapicie. W zestawieniu koniecznie jeszcze trzeba przedstawić płyny do płukania jamy ustnej, powodujące że bakterie w jamie ustnej zostają unieszkodliwione, jest ich dużo mniej. Warto je stosować po posiłku, gdyż prócz efektu zdrowotnego, dają one przyjemny posmak w jamie ustnej, co sprzyja codziennemu funkcjonowaniu. 

Jak nitkować zęby

Zastanawiasz się, nitkowanie zębów przed czy po szczotkowaniu? Okazuje się, że trzeba to robić regularnie – raz dziennie, rano lub wieczorem. To, czy zrobimy to przed szczotkowaniem zębów, czy też po, nie ma większego znaczenia. Wobec tego nie powinieneś czuć presji, i na przykład gdy po posiłku chciałbyś tylko wynitkować zęby, to to również będzie w porządku. Nie ma obowiązku, aby koniecznie nitkować zęby po szczotkowaniu.

Warto rozważyć na przykład zakup nici z fluorem, które, prócz wiadomej funkcji, będą także chronić zęby przed próchnicą.